10月10日-16日，台州市三梅中学开展了以“拥有健康，从心开始”为主题的心理健康教育周系列活动，助力全校学生拥有阳光心态，为学生成长保驾护航。

一、启动仪式

10月10日上午，心理健康教育周启动仪式上，学生代表高二4班陈可宜在主题演讲中倡导全体同学积极关注心理健康，养成健康的行为习惯，拥有积极乐观的心态。

陈伟君副校长在讲话中分享了“探索有意义的快乐，是一种幸福的体验”的积极心理学观点，告诉同学们乐观的人能在逆境中更好地成长，更容易获得幸福感，希望同学们找到生命中的意义，眼中有光，心中有爱，并为之全力以赴，活出心花怒放的人生。

二、心理健康教育主题班会

周一上午，全校各班开展了心理健康教育主题班会活动。“青少年学生常见的心理问题”、“青少年心理自我调节”等精心准备的主题，生动的视频及案例，引导学生正视心理问题，学会调节情绪，形成积极乐观的生活态度，营造良好的校园氛围。

三、心理测评

为进一步全面了解学生的心理健康状况，10月11日–12日中午，学校对学生的心理健康状况进行了普查，希望能够有针对性地引导学生尽快调整状态，建立良好的学习心态。

四、心理专家现场咨询会

10月10日中午，学校邀请专业心理咨询团队开展心理现场咨询活动。现场的志愿者们和同学们进行了友好的互动，不仅给同学们科普了青少年心理健康的相关知识，还赠予每位积极活动的同学一份精美小礼品。在活动现场，不少同学分享了自己最近的困扰，并接受了专业的心理医生的咨询服务。

五、儿童青少年心理健康关爱保护平台合作签约仪式

10月10日下午，学校和台州市第二人民医院举行了儿童青少年心理健康关爱保护平台合作签约仪式。台州第二人民医院党委副书记兼副院长李海军、副院长陈统献、椒江分部睡眠心理病区主任颜慧、椒江区疾控中心相关领导，学校领导以及学校全体班主任、“梅源”研习坊成员等参加本次签约仪式。

此外，陈统献为在场教师作了题为“一线教师的心理压力和应对策略”的讲座。让老师们学会积极发展主导情绪，调适不良情绪，学会换位思考，时刻保持良好的心态和精神面貌。

六、“‘团’聚快乐，‘心’花闪耀”社团活动

为丰富学生的校园文化生活，缓解学生学习压力，同时让学生有更多的舞台展示自己，10月13日晚，学校开展了“‘团’聚快乐，‘心’花闪耀”社团活动，现场高潮迭起，引来学生阵阵掌声。街舞社的同学们率先展现了她们自在的舞姿，颇富动感；悠扬悦耳的琵琶曲抚慰着躁动不安的心，一曲终了，余音未绝；音乐社用温柔的嗓音表达出内心坚定不移的勇气，在场的每一位同学都为之动容。此外，同学们还在“暴打沙袋”减压小游戏中释放心中的压力，用欢声笑语赶走坏心情。

台州市三梅中学一直以来非常重视师生的心理健康教育，遵循学生身心发展规律，积极培育学生健康的心理品质，为学生营造积极融洽的校园环境。本周的心理健康系列活动，对促进全体师生的身心和谐健康发展有着重要意义。